eラーニング健康支援サービス用動画コンテンツ紹介

 

全国のフィットネス・スポーツクラブで活躍するプロのインストラクター/パーソナルトレーナー

その他(管理栄養士/看護師・保健師)が行うオンラインレッスン・健康セミナー

がいつでもどこでも視聴可能!

 

■デスクワークの肩こり腰痛|■在宅勤務(テレワーク)の運動不足解消

■睡眠の質を高めるリラクゼーション|■マインドフルネス(瞑想・呼吸)
様々なニーズに対応!

 

『YOGA(ヨガ)』『PILATES(ピラティス)

『STRETCH(ストレッチ)』『FITNESS TRAINING(筋トレ)』

 

各種健康セミナー

『メタボ解消』『生活習慣病』『食生活改善』『栄養とメンタルヘルス』
『がん予防』『運動・栄養・休養から考える女性の健康』『疲労と睡眠』...etc

 

【新規動画続々公開予定!】


健康セミナーサンプル映像



デスクワーカーの為ストレッチ

肩こり解消ストレッチ

腰痛解消ストレッチ



むくみ解消ストレッチ

10分フィットネス(腹筋)

10分フィットネス(脚/お尻)



自宅で出来る6分エアロビクス

睡眠力UP!寝る前ストレッチ

冷え性:腰痛に!血行促進ヨガ



眼精疲労や肩こりの為のヨガ

自律神経を整える呼吸法

イスYOGAストレッチ



【サンプルページ:動作確認ページ】健康セミナーのサンプル映像はコチラから