女性特有の健康問題に関してのヘルスリテラシーを高め、ライフステージに合わせた

健康づくりの課題とセルフケアについて知識を身に着ける事を目標にします。

特徴

ウェルネスドアの健康セミナー選ばれる3つの理由

オンライン

在宅勤務者対応・集合研修を回避で準備時間や開催費用のコストを削減

• Microsoft Teams
• ZOOM
• その他：貴社導入のWEB会議システムから配信対応可能

 WEBサポート

導入実績

業界を問わず多くの企業様にご利用頂いております

主なカリキュラム

• 不調の原因は何？女性特有の病気について
  ・生理痛　・月経前症候群（PMS）/月経前不快気分障害（PMDD）　
  ・乳がん　・子宮頸がん　・子宮筋腫　・更年期障害　・フレイル（骨粗鬆症/変形性関節症）
  
• 摂食障害：やせすぎ/肥満と女性のからだ
• 貧血
• 女性のメンタルヘルス
• 女性の健診とワクチン

　女性の健康課題と仕事の両立は、女性のヘルスリテラシー向上を図るだけでは十分でなく、男性従業員の女性の身体と健康についての理解向上も重要な企業課題であると考えられます。

　しかし、本課題に対し、男性から女性へのコミュニケーションには、ハラスメントやコンプライアンス上のリスクをはらみ双方のコミュニケーションが上手く図ることが出来ていない現実があります。

　講師が女性と男性の間に入ることで、双方の疑問と立場を理解し課題解決に向けての配慮仕組みを検討できます。女性のみでなく男性の参加も想定したカリキュラムもご提供いたします。

料金形態

※Top Priorityは企画制作/講師キャスティングを最優先対応・最高品質でご用意します。大規模イベントならびに企画＋講師共に高いクオリティの健康セミナー/運動教室を開催をお求めの方はコチラをお選びください。

※ご予算開催頻度に合わせてシリーズ複数回開催・年間契約もお申込みいただけます。

※開催時間に関してはカスタマイズで対応いたしますのでお申し付けください。（短時間希望など）

※企画プランには講師＋マネジメントスタッフ1名つきますが、開催規模によってサポートスタッフが必要な場合は別途ご用意いたします。

・通年　・2~3月（3/1～8：女性の健康週間）※厚生労働省

産業医 / 保健師・看護師 / 臨床心理士 / 管理栄養士 等

「ホルモン」「貧血」「骨粗鬆症」「更年期障害」「低体重・低筋肉」「変形性関節症」「むくみ」「肌荒れ」など

女性が気になる健康問題を、産業医、看護師・産業保健師・管理栄養士などの健康分野の専門家が解説する健康セミナー

• 年齢、ライフステージによって変化する体調変化とその原因を理解する事が出来て安心した
• 女性特有の健康課題を学ぶことで、体調管理とその対象法を実践できる様になった
• 日々の気分や体調変化の悩みが、自分だけでく女性全体の健康課題である知れて良かった
• 女性が女性自身の健康に関してのヘルスリテラシーを高める事は非常に重要だと感じた
• 男性に女性の健康課題に関して理解を促進する為に役に立った
• 予防や体調管理には、正しい知識を知るところから始まる

　女性の健康問題、対策を考える上で「女性のヘルスリテラシー向上」を図ることはもちろん。会社と男性社員、管理職に女性の健康、体調と、心身の男女の違いを理解してもらう必要があります。

　企業内で、女性の健康をテーマとしてセミナー/講演を開催し、男性従業員にも参加してもらう事で、一緒にこれらのテーマに関しての理解と配慮に関して考える大切な機会を創出できます。

お問い合わせ

よくあるご相談例などこちらのページよりご確認頂けます

関連情報
専門家監修の女性の健康問題に関する情報をご紹介

【女性特有の健康問題の特徴】

　女性のホルモンや年齢（ライフステージ）毎に起こる、仕事・プライベートを含むライフスタイルに影響を及ぼす健康課題は数多く、代表的なものとして下記の症状・病気があります。

栄養面の課題として、カルシウム、鉄、ビタミンDなど特徴的に不足しているケースや、乳がんや子宮頸がんの罹患率は３０代から伸び始め５０代にピークを向かえる様に伸びていきます。

　更年期障害、更年期症状が現れ始める45～59歳の総人口は1330万人おり、女性ホルモンの欠乏を考慮せずにはこれらの課題を正しく理解し対策する事は難しいです。

　骨粗鬆症は圧倒的に女性の罹患数が多く、高齢者の寝たきりの要因の中心となっています。骨密度のみならず女性は筋肉量の減少も課題として挙げられ、これらは運動プログラムによって改善が期待できます。女性ホルモンの増減により、うつや気分障害の発生も多く、女性特有の健康課題の影響によるものと考えられます。

　女性特有の健康問題の多さはご紹介してきた通りですが、中には女性に限らず男性にも関わりのある症状も含まれています。その代表的なものが「変形性関節症」です。変形性関節症は主に膝、股関節の下肢関節であられれます。重症化すると歩行困難になる事から、注目度も高く整形外科的疾患の中でも認知度が非常に高いです。

　変形性関節症の原因は「関節組織の消耗」によるもので、いわゆる経年劣化です。長年の関節の曲げ伸ばし、運動の蓄積により、軟骨組織が少しづつ減っていき、繰り返しの炎症によって、筋肉を含めた組織の柔軟性が低下したり、関節内のヒアルロン酸などの潤滑液が減少していく事が分かっています。そして、特出すべきは、変形性関節症の発症率・罹患率は男性に比べて「１：７」と女性に圧倒的に多い点です。　変形性関節症の発症リスク上昇の要因として考えられているのが、

• 出生時の股関節脱臼
• 関節の受け皿の発達不全（臼蓋形成不全）
• 体重の増加
• 運動時に体重の3倍の負担が発生するといわれるストレスを支える為の筋力不足
• 高負荷作業・スポーツ

　関節の構造や、負担を支える筋肉の発達力と強度が男性に比べて不利な女性はリスクが高いのです。平均寿命が延伸し、長寿化にって昔に比べて関節を酷使する期間が単純に伸びている事も経年劣化による影響力を高めており、年々罹患率が増加している原因でもあります。

　女性は筋肉の発達に関わるホルモンの分泌量も、男性に比べて10分の1程度と少なく、運動やトレーニングの効果や成果も現れにくい事も予防や改善へのハードルを高めています。しかし、だからこそ1日でも早く女性は適切に体を鍛える方法を身に着け習慣化する事が、人生の豊かさ・幸福度に直結していると考えることが出来ます。

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【働く女性の健康問題と経済損失】

＊男性が働き、女性が育児、家庭を守るは時代遅れ・・・女性の健康問題による損失は膨大

★平成２９年度版　【働く女性の実情】：厚生労働省調べ

1. 2017年時点の女性労働人口は2937万人（前年比45万人増加）
2. 労働人口総数に占める女性の割合『43.7％』
3. 2017年度の女性雇用者数は2590万人（前年比51万人増加）
4. 雇用者総数に占める女性の割合『44.5％』

✔少子高齢化、人口減少による労働人口減少に対応する為には、『女性労働力の確保』は見過ごすことが出来ないトピックといえます。

★【働く女性の健康増進調査2018】：日本医療政策機構

1. 女性に関するヘルスリテラシーの高さが、仕事のパフォーマンスの高さに関連
2. 女性に関するヘルスリテラシーの高さが、望んだ時期に妊娠することや不妊治療の機会を失する事がなかった事に関連
3. 女性に関するヘルスリテラシーの高い人は、女性特有の症状があった時に対処できる割合が高い
4. 女性に多い病気のしくみや予防・治療方法、医療機関へ行くべき症状を学ぶニーズは高い
5. 企業の健康診断が、定期的な婦人科、産婦人科受診に貢献

✔女性自身が女性の健康に対して詳しく、賢くなる事。並びにそれらに対処する為の具体的な方法を身に着けることが重要と考えられます。

• 女性労働者の確保/リクルート効果の向上
• 女性活躍推進法対策
• 企業イメージの向上
• 離職率の低下
• プレゼンティーイズム対策（体調不良による労働生産性低下）
• アブセンティーズム対策（体調問題による欠勤/長期休養）
• 女性のメンタルヘルス対策
• 会社、男性社員の理解-コミュニケーション向上

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