女性の健康セミナー
ライフステージに応じた理解と実践を、
職場にわかりやすく届けます

FACT 01

経済損失 年間約3.4兆円 ── 4つの健康課題の内訳

経済産業省（令和6年2月）の試算では、月経随伴症：約0.6兆円、更年期症状：約1.9兆円、婦人科がん：約0.6兆円、不妊治療：約0.3兆円。欠勤・パフォーマンス低下・離職の合計です。約7割の女性が「十分な支援がない」と感じ、約7割が望むサポートは「上司・周囲の理解」です。

FACT 02

更年期で約46万人が離職 ── 40〜50代の4割前後が症状保有

NHK調査によれば、更年期が原因で離職した女性は推計約46万人（40-59歳有業女性）。パーソル総合研究所（2024年12月）の調査では、40〜50代正社員の4割前後が男女ともに軽度以上の更年期症状を保有。女性の要治療レベルでも4割強が未自覚という深刻な実態があります。

FACT 03

月経症状が重いほどプレゼンティーイズムが高い ── 産業医科大学研究

令和6年度厚労科研（産業医科大学）の研究では、月経のある就業女性3,332名を対象に分析した結果、月経随伴症状の程度が重いほどプレゼンティーイズムが有意に高いことが明らかになりました。月経症状は周囲に理解されにくく、女性自身もその影響を十分に自覚していない場合があります。

POLICY

2026年度 ── 「性差・年代に配慮した職場づくり」が新設

健康経営優良法人2026では、「女性の健康保持・増進に向けた取り組み」が評価項目として設定され、「性差・年代に配慮した職場づくり」が新たな小項目として新設。PMS低用量ピル費用補助、プレコンセプションケアの認知・取組状況も問われます。さらに2026年1月には厚労省が「女性の健康管理支援実施マニュアル」を公表し、問診を起点とした「気づき→相談→支援」の流れが明確化されました。

第1回 ── SELF CARE

月経・PMS・プレコンセプションケア

まず「自分の体」を正しく知る。月経痛、PMS、月経不順、貧血、睡眠・メンタルへの影響。「我慢が普通」ではないことを知り、受診行動のきっかけに。子宮頸がん検診は20歳から2年に1回が基本。

第2回 ── MANAGEMENT

更年期と仕事の両立

ほてり、発汗、睡眠不調、気分変動、集中力低下などの更年期症状。乳がん検診は40歳から2年に1回が基本。管理職の理解促進が、職場全体の支援力を高めます。男性更年期（LOH症候群）にも言及。

第3回 ── ORGANIZATION

がん検診・骨の健康・制度活用

組織全体の理解と支援体制づくり。制度を「知っている」から「使える」へ変える。骨粗鬆症予防、筋力維持、転倒予防、日常生活機能の維持まで。

01

女性の健康は1回では伝えきれない

月経→更年期→がん検診と段階的に理解を深める必要があります。単発の知識提供ではなく、「その年代で起こりやすいこと」「受診の目安」「職場で必要な配慮」「セルフケア」をまとめて伝えることが重要です。

02

対象者ごとに伝え方が異なる

当事者向け・管理職向け・全社向けで、伝えるべき内容と伝え方が異なります。管理職研修では「相談を受けた際の基本姿勢・聞き方・配慮の考え方」を、全社向けでは「心理的安全性の醸成」を重点的に扱います。

03

111名のアンケートで構成を改善

女性テーマ111名のアンケートを分析し、回ごとの理解度・関心度の変化を把握。次回の構成改善に活用しています。講師好評価率96.5%、健康意識向上87.8%、難易度「適切」89.3%。

01

プレゼンティーイズム対策 ── 体調不良による集中力低下の予防

月経随伴症状だけで年間約4,500億円のパフォーマンス低下が生じています。「我慢が普通」を変え、受診行動やセルフケアにつなげることで、日常的な生産性低下を改善できます。

02

離職・休職リスクへの備え ── 更年期離職46万人の衝撃

40〜50代は管理職・中核人材・熟練層が多い時期。この層で起こるパフォーマンス低下や離職は、組織にとって小さくない損失です。受診や相談のハードルを下げ、早めの支援につなげやすくします。

03

採用・定着・企業イメージ向上

多様な人材が安心して働ける環境整備は、採用競争力と企業ブランドの向上に直結します。「健康に自信がある女性ほど長く働き続ける自信がある」「離職検討の経験が少ない」という調査結果もあります。

04

健康経営施策の質向上 ── 2026年度の評価項目に直結

知識提供にとどまらず、制度設計・周知・運用改善の土台づくりに役立ちます。セミナー実施＋アンケート結果は健康経営優良法人の申請エビデンスとしてそのまま活用できます。

"

更年期の症状は個人差が大きいと知り、部下への声かけの仕方を見直すきっかけになった。男性管理職にも聞いてほしい内容だった。

── 女性の健康セミナー受講者（管理職）

"

月経やPMSについて職場で話題にしにくかったが、研修があったことで相談しやすくなった。我慢が普通ではないと知れたのが大きい。

── 女性の健康セミナー受講者（20代女性）

"

男性更年期（LOH症候群）の存在を初めて知った。自分にも当てはまる症状があり、受診を検討しようと思った。

── 男女の更年期セミナー受講者（50代男性管理職）

"

3回シリーズで受講したことで、自分の体のことだけでなく、後輩への声かけや制度の活用方法まで理解できた。

── 女性の健康セミナー受講者（30代女性）