転倒予防研修を、
注意喚起で終わらせない。

FACT 01

労働災害の原因 第1位＝転倒

年間36,378人が被災（全体の26.8%）。死傷者総数135,718人は4年連続増加。転倒は最多の事故類型であり続けています。

FACT 02

1件あたりの休業が長い──平均47.5日

第14次労働災害防止計画の目標「40日以下」に未達。骨折を伴うケースでは3か月超の休業も珍しくなく、ベテラン不在による技術承継の中断、代替要員コストが企業に重くのしかかります。

FACT 03

60歳以上の労災割合が初の30%台に到達

60代女性の死傷年千人率は20代の約15倍。加齢に伴う筋力・バランス・視機能の変化により、転倒リスクは50代から急激に高まります。

LAW

令和8年4月──改正労安法で「努力義務」に

改正労働安全衛生法の施行により、高年齢労働者の身体機能確認と転倒防止措置が事業者の努力義務となりました。安全配慮義務の観点からも、体系的な対策が不可欠です。

01 ── LEARN

学ぶ（座学）

なぜ転倒が起きるのか。加齢による身体変化、歩行速度とリスクの関係、法改正の背景を厚生労働省のデータとともに解説。参加者の「自分はまだ大丈夫」という過信に揺さぶりをかけ、ヘルスリテラシーを高めます。

02 ── CHECK

知る（セルフチェック＆体力測定）

片脚立ちテスト、立ち上がりテスト、脊柱柔軟性チェックなど、厚労省推奨の手法で身体機能を数値化。「ロコモ度チェック＋セルフチェック3種」で、自分のリスクレベルをその場で客観的に把握。過信がデータで覆される瞬間が、最も強い気づきを生みます。

03 ── MOVE

動く（即実践・転倒予防体操）

バランス訓練、下肢筋力強化、柔軟性改善──自宅や職場で続けられる予防運動を全員参加で実践。正しいフォームをその場で習得し、セミナー後も継続できる健康習慣の第一歩とします。受講者の93.9%が「満足」と評価した即実践プログラムです。

45分構成（安全大会・講演向け）

座学中心＋デモンストレーション。安全大会や衛生委員会の1コマとして導入しやすい短時間版。

90分構成（測定会＋実技強化版）

ロコモ度チェックを全員に実施し、結果の解説＋個別改善アドバイスまで行う充実版。測定会を別枠で前後に設ける構成も可能。

年代別2回開催（30歳＋55歳など）

若年層は運動不足・生活習慣の乱れ、中高年層は体力低下・転倒リスク・生活習慣病にフォーカスした年代別プログラム。

理由 1

ロコモチェックなどの測定で、自分の身体機能を数値で「見える化」できる

理由 2

「自分はまだ大丈夫」という過信が客観データで覆される──この驚きが強い気づきに変わる

理由 3

座学→測定→実技の3ステップで、その場で改善行動を体験できる

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関節周りの筋力や柔軟性で転倒リスクが高くなることを知れた。データに基づいた説明と実技が分かりやすかった。

── 転倒予防セミナー受講者（50代・男性）

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早速夕方10分程度チャレンジしてみます。具体的な動きと呼吸法を教えていただき、とても参考になりました。

── 転倒予防セミナー受講者（50代・男性）

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自分の片脚立ちの秒数が想像以上に短く驚きました。「まだ大丈夫」と思っていた自分の過信に気づけたことが一番の収穫です。

── 転倒予防セミナー受講者（40代・女性）

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座学だけでなく、実際に身体を動かして確認できたので、翌日から職場で続けようと思えました。同僚にも勧めたいです。

── 転倒予防セミナー受講者（60代・男性）