2013年7月-　健康・美容に興味を持ち始め、専門的な知識を活かしたいと思い、業界最大手プライベートジムへ入社し、これまで2000人以上のカウンセリング栄養指導を実施し、ダイエット成功へと導く。

　2016年7月-　東急スポーツオアシスでダイエットプログラム「NAGATOMO Method」の食事プログラムの監修を行う。

　2017年7月-　独立、現在は、楽しくストレスフリーなダイエットと脳活性、アンチエイジングの食事法を広めるべくセミナー活動や個別指導だけでなく、TV・雑誌などのメディアでも幅広く活動中。

• 2019年- 日本オリンピック委員会強化スタッフ
  （7人制女子ラグビー日本代表サクラセブンズ管理栄養士）
• 警察共済組合（警察庁支部）健康セミナー講師

• 2018.5/19「MONOQLO」（晋遊舎）
• 2018.6/12「OTONASALONE 食べてやせるグルメ。」（主婦の友社）
• 2018.6/19「MONOQLO」（晋遊舎）
• 2018.7/13「糖質オフのやせぐせつまみめし250」（主婦の友社）
• 2018.10/25「ホームでパーソナルトレーニング」（主婦の友社）
• 2018.12/27「ローカーボ＋プロテインレシピ、糖質オフしても痩せない原因はコレだった！」（主婦の友社）
• 2019.04/01「燃えトレ」（えい出版社）
• 2019.04/17「anan」（マガジンハウス）
• 2019.06/01「Seventeen」（集英社）
• 2019.08/19「MONOQLO」（晋遊舎）
• 2019.09/14「からだにいいこと11月号」（祥伝社）

ROXYgirl、DHC muse、ヨガ全米アライアンス RYT200取得者

　現在はROXYgirlとしても活動するほか、全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしての活動も精力的におこなう。

　特技はランニング、トレーニング、 山登り、ヨガ、キックボクシング。

• ニッタ・ハース株式会社様/健康セミナー講師

　群馬県出身の健康運動指導士、ボディポテンシャルA級公認指導士。東京都在住、指導歴2010年4月～。群馬大学卒業後、家庭裁判所臨時職員、法律事務所勤務を経て、フリーのフィットネスインストラクターとなる。

　学生時代は帰宅部で特別な運動経験はなく、社会人になってから入会したフィットネスクラブにて身体を動かすことの意義を知る。

運動未経験、またクラブ会員時代の感覚を大切に、運動が苦手な方や初心者の方の気持ちに寄り添った臨機応変な指導を志している。

エアロビクスのインストラクターからのスタートで音楽に合わせてのリード、グループレッスンを得意とする。

　健康運動指導士、ボディポテンシャル公認指導士の資格を取得、基本を大切に、根本からの解決で確実にコンディションを整えられるよう各々に適したレッスンに力を入れている。直に接すること、人と人とのコミュニケーションを大切に、真面目ながらも和やかな笑顔溢れる空間づくりを理想とする。座右の銘は、素をもって絢となす。心身ともに内面から健やかに美しくあれるよう、フィットネスを日常にすべく、身近な環境づくりや生活の中での意識や習慣につながる指導を目指している。

　運動指導歴12年。 関東を中心にエアロビクス、ダンスエクササイズ(メガダンス、ダンスエアロ)、調整系(骨盤ストレッチ、ストレッチポール)などの運動指導をスポーツクラブ、公共の施設などで行っています。

　運動指導経験を活かし、スポーツクラブへ導入する為の運動プログラム開発、研修を担当。

　子育て支援事業や親子向けの活動も行っておりエアロビクスと絵本を掛け合わせた『エアロブックス®︎』の代表も務めております。また、専門学校講師や教材DVD出演など教育にも携わる仕事も行っております。

　小さな頃から身体を動かすことが好きで、ダンスを通してヨガに出会う。人間の体の神秘性に深い興味を持ち、解剖学、東洋思想、 哲学を学ぶ。当時からインドやバリへ渡り国内外流派にこだわらずヨガの学びを深める。

　専門学校講師、各スタジオ講師、プロスポーツ選手へのヨガ指導、等経験を約9年経て2016年、全て受け持っていたレッスンを手放し単身で、インド、そしてブラジルへと渡る。そこでヨガだけではなく生きる事と深く向き合う。３年海外での経験を経て帰国。現在、日本でも学びを続けながらヨガ指導にあたっている。

• 2019年4月～東京慈恵科大学　非常勤講師
• 2017年4月～ファンズアスリートクラブ
• JBBFフィットネスビキニ【2017年実績】
• 東日本オープン6位　湘南オープン6位

• 30日で無理なく痩せるリセットダイエット（TJMOOK）モデル 
• URBANFITオープニングイベント
  『女性の健康について』　講演
• 2019年学会発表実績
  「若年女性における体組成とインスリン抵抗性の関連性」：日本体力医学会（筑波）
  「若年女性におけるレジスタンストレーニングがインスリン抵抗性に与える影響」：日本トレーニング科学会（名古屋）

• 東レ基礎研究所（労働組合）/健康セミナー講師
• 警察共済組合（警察庁支部）健康セミナー講師