健康・体調管理術を学ぶ、新入社員・社内研修向け健康教育

タフな社員を増やし、企業のパフォーマンスを向上させる!

 (企業研修):新入社員研修・社内研修にご活用頂けます「健康教育プログラム」をご紹介します。社会人、ビジネスマンの為の健康管理、体調管理に必要な知識と技術をリクエスト、開催テーマ毎に講師をキャスティングし、健康セミナー、体験・実践型(実食・運動体験)サービスとして御社にお届けします。

※「ZOOM(ビデオ通話)」を利用した「オンライン健康セミナー」お問合せください!


健康な従業員の育成が企業のパフォーマンスの基礎に!

健康な社員の育成は、従業員の健康問題リスクの低下を通じて

  1. 企業のリスクマネジメント
  2. 企業パフォーマンスの向上

に貢献します。

人が不調になる原因は「生活習慣の乱れ」に理由がある!

人が不調に陥るまでには必ず「生活習慣の乱れ」関係します。

  1. 食生活の乱れ(過食・拒食)
  2. 運動不足
  3. 睡眠不足
  4. 疲労の蓄積
  5. ホルモンバランスの乱れ

これらが体調不良の原因となり・・・

  1. 仕事中の集中力の低下
  2. 学習能力・思考力・理解力の低下
  3. 作業効率の低下
  4. イライラし易い

以上の仕事のパフォーマンスの低下を引き起こします。

不調社員の増加→タフな社員負担増加→企業パフォーマンスの低下・・・

体調・健康問題を抱える社員(プレゼンティーイズム)の増加は、タフで優秀な社員業務負担の増加と、パフォーマンスの低下(本来集中して欲しいこと以外に手間や時間をとられる)に繋がります。

結果として、企業としての体力とパフォーマンスの低下引き起こします。

タフな個(社員)の力の集合体(企業)として初めて大きなパフォーマンスを発揮できます!


健康教育プログラム

  1. 【栄養】
    健康管理(肥満・メタボ・生活習慣病予防)と体調管理(免疫力向上・風邪予防・疲労回復)に必要な栄養学と食事法(自炊・飲酒・コンビニ・外食など)を実践的、実用的に学びます。
  2. 【休養】
    社会人にとって最も重要なのが疲労の回復です。翌日に疲労を残さず健康でフレッシュに働ける体は最大の資本です。日々行える休養術(入浴・睡眠)について学びます。
  3. 【運動】
    社会人になる事で減少する運動不足と健康の関係性、忙しい日々でも実践できる運動(ストレッチや軽運動)についてレクチャーをします。

多種多様なプログラム

講師紹介

新入社員・社内研修向け健康教育担当講師紹介


新入社員の健康管理・体調管理

 学生生活を終え、社会人生活への突入する人生の門出のタイミングは、様々な生活環境と生活習慣の変化とストレスの連続です。まだ新生活による変化に慣れておらず、心身の疲労が蓄積しやすく、体調・健康を崩す可能性が高い新入社員の健康管理・体調管理は業務上の教育・研修と共に重要な対策の一つと考えられます。

  • 心身の不調
  • 生活リズム・環境の変化
  • 新入社員の離職率

以上の予防対策には、十分な健康教育の体制と環境整備が必要です。

 

 食生活の乱れ、飲酒機会・量の増加、運動不足による、肥満、高血糖、脂質異常などの生活習慣病リスクの上昇。睡眠不足、疲労の蓄積によるうつ病、うつ症状の発症リスク上昇などは、近年注目される企業の従業員の健康管理と健康経営推進に対する社会的責任を高める切っ掛けとなりました。

 

 従業員の健康を企業の体力づくりと未来づくりの一環の投資と捉える「健康投資」をスタートしましょう。


お問い合わせ/お申し込みに関して

 研修向け健康教育プログラムは、貴社からのお問い合わせとリクエストを元にカリキュラム(内容)を作成いたします。

  • 開催所要時間(例:60~90分、3時間、半日)
  • 参加者数・参加対象
  • ご予算

など、必要な情報をご提供ください。

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