法人向け企業ヨガのご案内

オフィス＆オンライン対応

講師の派遣とオンライン配信に対応。
在宅勤務中の全国の従業員とも繋がり、一体感のある運動習慣を実現します。

肩こり・腰痛を改善

デスクワークによる不調（肩こり・腰痛・筋力低下・柔軟性不足）を
ヨガの動きでやさしく改善します。

メンタルヘルスにも効果

瞑想や呼吸法を取り入れたヨガで、
ストレス軽減・集中力向上・心の安定が期待できます。

健康経営に活用

健康経営・マインドフルネス・福利厚生の一環として、
従業員の健康推進にご活用いただけます。

お客様のご質問にお答えします（無料見積りを依頼する）

特徴

ウェルネスドアのフィットネスサービスが選ばれる3つの理由

①集合研修＆オンライン＆動画配信

３つのケースに対応

動画配信サービスの詳細

②多様な専門家講師が対応

産業医/管理栄養士/看護師/保健師

健康運動指導士/パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター

理学療法士等

③ヒアリングから講師キャスティング

企画制作まで全てオーダーメイドで

対応

オンライン

在宅勤務者対応・集合研修を回避で準備時間や開催費用のコストを削減

Microsoft Teams
ZOOM
その他：貴社導入のWEB会議システムから配信対応可能

WEBサポート

WEBアンケート収集と分析

参加者へのwebアンケート収集と分析レポートをご提供
従業員の関心の高い分野・健康課題の抽出が可能

セミナー後の理解度を測定

セミナー後にwebクイズを出題。セミナー後の理解度をレポート

導入実績

業界を問わず多くの企業様にご利用頂いております

NTTファイナンス株式会社
株式会社クボタ
札幌ヤクルト販売株式会社
株式会社QVCジャパン
ニッタ株式会社
丸紅プロテックス株式会社
滋賀県市町村職員共済組合
東京ガスiネット株式会社
DOWAホールディングス株式会社

富士フイルムロジスティックス株式会社
ニッタ・デュポン株式会社
東京不動産管理株式会社
京王観光株式会社
株式会社アグレックス
苫東石油備蓄株式会社
島根銀行従業員組合
アステラス製薬株式会社労働組合
西日本シティ銀行職員組合

アシザワ・ファインテック株式会社
パナソニックコーポレートユニオン
株式会社ライフフィット
東レ基礎研究所（労働組合）
キヤノンファインテックニスカ労働組合
AGC株式会社健康保険組合
警察共済組合

　従業員（社員）様の福利厚生の一環として、運動教室を健康増進・健康推進にご活用ください。健康の心身と運動習慣の習得をサポートし、健康から労働生産性の向上と企業経営を支えます。

導入シチュエーション

社員総会のプログラム
社員研修（管理職・新入社員など）
女性の健康推進
就業後の健康増進
社内の高齢化対策　
リクルート対策（健康支援・健康増進の福利厚生）
健康保険組合-労働組合の健康づくり事業
地方自治体の健康推進

導入事例を見る

企業ヨガの導入効果｜ストレス軽減と健康経営の推進

短時間のヨガでストレスレベルが有意に低下

企業の休憩時間に20分間のヨガを実施したグループと、自由休憩を取ったグループを比較した研究では、ヨガ実施グループの唾液中アミラーゼ活性が有意に低下し、ストレス軽減効果が確認されました。

アミラーゼは交感神経の活性化により分泌が増加するため、ヨガによるリラクゼーションが自律神経のバランスを整えることが科学的に示されています。

参考：日本ヨーガ療法学会「企業の休息時におけるヨーガ療法のストレス軽減効果の検討」

交感神経の興奮を抑え、心身の安定を促進

ストレスを感じると交感神経が優位になり、心拍数や血圧が上昇し、心身が緊張状態になります。
ヨガに含まれる呼吸法・瞑想・ストレッチは、副交感神経を活性化させ、心身のリラクゼーションとメンタルヘルスの改善に寄与します。

出典：厚生労働省「こころの耳」／日本自律神経学会

健康経営・職場の生産性向上に貢献

ヨガは、短時間で実施できるうえに、従業員のストレス軽減・集中力向上・離職率の低下といった効果が期待されます。
経済産業省が推進する「健康経営」の観点からも、企業の福利厚生プログラムとして導入する価値が高いとされています。

出典：経済産業省「健康経営優良法人認定制度」

企業向けヨガレッスン｜オフィス・オンライン対応で健康経営をサポート

オフィス対応

講師派遣（会議室・休憩室など）
スーツ・作業着でも参加可能
椅子に座ったままのヨガも対応

オンライン対応

全国の在宅勤務者と同時参加可能
ヨガマットの手配もサポート
短時間プログラムにも対応

インストラクター

男女40名以上の有資格インストラクターが在籍。
全員が全米ヨガアライアンス認定資格などを保持し、
法人向けイベントや屋外ヨガ（公園・ビーチ・ホテル）などの経験も豊富です。

料金

￥30,000～／20分～
※講師交通費・備品費など別途

柔軟な対応

シリーズ開催・年間契約も可能
短時間・昼休み活用なども対応
規模に応じてサポートスタッフ手配

企業向けヨガレッスン｜サポート体制と導入事例

サポート体制

事前ヒアリング（目的・対象者・予算）
講師キャスティング・企画ごとの見積り
社内プロモーション支援（パンフレット・チラシ）
教材作成・WEBアンケート実施

よくあるご相談

社内イベントが開催できずオンラインで実施したい
福利厚生として複数拠点をZOOMで接続したい
テレワーク中の運動不足対策として検討中
健康保険組合の健康教育事業として活用したい

導入事例

富士フイルムロジスティックス株式会社
▶ 社内の健康イベントにオンラインヨガを開催（Microsoft Teams使用）

アステラス製薬株式会社労働組合
▶ 昼休憩の短時間（20分）で肩こり対策ストレッチレッスンを実施
▶ リモートワークや16時終業日を活用し、自宅でできるホームフィットネスイベントを開催（家族参加も可能）