「健康セミナーを開いても、参加するのはいつも同じメンバーだ…」
「現場からは『忙しくてそんな暇はない』と反発されてしまう…」
「eラーニングを導入したが、結局ほとんど視聴されず、やりっぱなしになっている…」
健康経営の担当者様なら、一度はこうした壁に突き当たった経験があるのではないでしょうか。その根底にあるのは、従業員の「時間がない」「面倒くさい」「自分ごと化できない」という3つの壁です。
本記事では、この根深い課題を解決する新しい健康教育のカタチとして、「1～5分の動画マイクロラーニング」と「ミニテスト」を組み合わせたアプローチをご紹介します。なぜこの方法が驚くほど効果的なのか、その理由とメリットを多角的に解説します。
マイクロラーニングとは、１つのテーマを数分程度の短いコンテンツで学ぶ学習スタイルです。スマートフォンでの視聴を前提としており、通勤中やお昼休み、業務の合間などの「スキマ時間」を有効活用できるのが最大の特長です。
なぜ「短い」ことが重要なのでしょうか。
忙しい従業員にとって、時間は最も貴重な資源です。マイクロラーニングは、彼らの時間を奪うのではなく、有効活用する形で健康情報を提供できる、現代の働き方に最適なソリューションと言えるでしょう。
動画学習で最も陥りがちなのが、「見ただけで、わかったつもりになってしまう」ことです。これでは、実際の行動にはつながりません。
そこで鍵となるのが、視聴直後の「ミニテスト」です。テストには、学習効果を飛躍的に高める科学的根拠があります。
これは「テスト効果（検索練習）」と呼ばれ、学習した内容を「思い出す」という行為そのものが、記憶の定着を強力に促すことが証明されています。ただインプットを繰り返すよりも、一度でもアウトプット（思い出す練習）を挟む方が、知識は忘れにくくなるのです。
ミニテストは、従業員に以下の効果をもたらします。
「視聴して、すぐにテストで確認する」という短いサイクルが、知識を「知っている」レベルから「使える」レベルへと引き上げるのです。
このアプローチは、従業員、担当者、そして経営という、異なる立場にそれぞれ大きなメリットをもたらします。
時間や場所の制約から解放され、テレワークやシフト勤務、多拠点勤務といった多様な働き方に関わらず、全従業員が公平に学習機会を得られます。短いサイクルで「視聴→テスト合格」を繰り返すことで達成感が得やすく、学習のモチベーションを維持しながら、健康知識を無理なく習慣化できます。
心理的・時間的ハードルの低さから、従来の研修ではアプローチできなかった層も巻き込み、高い参加率が期待できます。さらに、視聴率やテストの正答率といったデータが自動で蓄積されるため、「どのテーマへの関心が高いか」「どの部署の理解度が低いか」などを客観的に分析し、次の一手をデータに基づいて計画できます。
学習データとアンケート（行動変容やプレゼンティーイズム指標など）を組み合わせることで、経営層に対して「施策によって従業員の意識・行動がこれだけ変わった」と定量的な成果を報告しやすくなります。これは、健康経営が単なるコストではなく、生産性向上やリスク低減に寄与する戦略的投資であることの証明となるでしょう。
「マイクロラーニングの有効性はわかったが、自社で質の高い動画コンテンツを作るのは難しい…」
「どんなテーマから始めれば、従業員に最も響くのだろうか…」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
ウェルネスドア合同会社では、健康経営のプロフェッショナルが、貴社の課題に最適化された動画マイクロラーニングの導入を企画から実行まで一気通貫でサポートします。
貴社の健康教育を、ただの「情報提供」から、従業員の行動を変え、組織を活性化させる「仕組み」へと進化させるお手伝いをします。
「動画マイクロラーニング＋テスト」は、単なるe-learningのトレンドではありません。
それは、現代の従業員のライフスタイルに寄り添い、科学的根拠に基づいて行動変容を促すための、最も効率的で効果的な仕組みです。
まずは、従業員の関心が最も高いであろう「肩こり・腰痛対策」や「コンビニでの食事術」といった身近なテーマからスモールスタートしてみてはいかがでしょうか。その小さな一歩が、従業員の健康意識を高め、組織全体の活力を向上させる大きな変化へとつながっていくはずです。